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夏でも体を冷やしてしまうことがあるってホント?

2022.07.20

連日真夏日を記録するような夏でも体が冷えてしまう方が多いです💦

その理由はクーラー!
毎日熱帯夜の日が続くと一日中クーラーをつけているという方も多いのでは?

特に就寝時は、クーラーで体が冷えてしまいがち!
体が冷えると血管が収縮し、体調を崩してしまう方もいらっしゃいます💧

そしてクーラーが効いている部屋と、外を行き来することで、気温差で体調不良を起こしてしまう方もいらっしゃいます💧

そういった体調不良を防ぐには、あまり冷えすぎた設定温度にしないこと!
例えばクーラーの設定温度は26℃、27℃ぐらいに設定しておいた方が良いです!

そして就寝時は2時間タイマーを設定するなど工夫して室温の確保に努めることをお勧めします✨

特に女性の方は男性に比べて、女性ホルモンの関係で自律神経バランスが乱れがち…

自律神経が乱れると血管の収縮につながりますので、それが冷え症へとつながってきます😓

自律神経の安定と血行不良の改善を促すためにYOSAを是非体感してみて下さい♪

YOSAは11種類のハーブを用い、それをミスト状にすることで身体全身の発汗作用が働きます✨
その結果、血管の拡張に繋がり、血流が良くなり体を温めてくれる効果があります♪

夏でからこそ!身体を温めましょう✨

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